6 tips para mantener tu peso estas vacaciones

Llegó la época del año en donde los consultorios de los nutriólogos se vacían. Desde que comienzan las posadas comenzamos a dejar cosas para enero, hacer ejercicio, hacer dieta, levantarse temprano, hasta tender la cama. Cada año subimos de peso en vacaciones, y después nos ponemos a dieta en enero. El problema es que solemos subir más de lo que bajamos. … Leer más 6 tips para mantener tu peso estas vacaciones